Чи дійсно використовується використання прямокутної терапії SAD -терапії?

Так, використання прямокутної терапії SAD -терапії може бути ефективним лікуванням сезонного афективного розладу (SAD) для багатьох людей. SAD - це тип депресії, який, як правило, викликається відсутністю впливу природних сонячних променів у осінні та зимові місяці. Терапія яскраво -світлом, що надається лампом для терапії прямокутника, може допомогти регулювати циркадні ритми організму та покращити настрій за рахунок збільшення вироблення серотоніну, нейромедіатора, який допомагає регулювати рівень настрою та енергії.

Існує значні наукові дослідження, які підтримують ефективність яскравої терапії світлом для SAD. Насправді Американська психіатрична асоціація рекомендує яскраві світло-терапію як варіант лікування першої лінії для SAD. Дослідження показали, що використання LAMP SAD Therapy всього за 30 хвилин на день може покращити симптоми SAD у до 70% людей.